Jouw online psycholoog. 
Platform voor verbinding

Je kunt bij FeelFindFocus terecht als je connectie met jezelf wilt
maken en vergroten, stappen wilt zetten naar een betekenisvol leven.

Waar kan ik je mee helpen?

Een 1-op-1 traject

Je kunt bij FeelFindFocus terecht als je connectie met jezelf wilt maken.

Voor preventieve en intensievere begeleiding

Bekijk welk traject het beste bij jouw situatie past

Bekijk trajecten

Mindfulness training

Ontdek of mindfulness bij je past, zonder meteen een intensieve lange cursus te volgen

Maak eenvoudig kennis met Mindfulness

In 14 dagen meer rust en zekerheid in je leven

Bekijk de training

Gratis content & audio's

Ontdek gratis begeleide meditaties, templates om mee aan de slag te gaan en meer.

Praktisch toepasbare content voor meer rust

Ervaar zelf hoe een korte oefening meer rust geeft

Bekijk content
Bij FeelFindFocus kun je terecht met vragen als; Hoe kan ik meer balans gaan ervaren in mijn leven? Wat geeft mij voldoening? Ook begeleid ik je graag bij vragen over je romantische relatie.
Voor wie is dit?

Mijn model voor een betere balans in het leven

Met FeelFindFocus volgen we 3 belangrijke elementen voor meer balans in je leven.

Feel

In de sessies richten we ons op het voelen van emoties. Het onderdrukken van emoties kan nadelige effecten hebben zoals een opbouw van spanning in het lichaam. Ook kunnen de emoties op een later moment harder terugkomen. Daarnaast zijn emoties waardevol en kunnen zij sturing geven over wat we willen in het leven/ welke keuzes we willen maken.

Ik begeleid je hierin met onder andere mindfulness en visualisatie opdrachten.

“Goed voelen, in plaats van je goed voelen” 

Vrijblijvende intake

Find

Samen gaan we onderzoeken wat waardevol voor jou is in het leven en in hoeverre dit al aanwezig is en/of waar je jezelf moet bijsturen. Je ervaart meer voldoening als je leeft naar je persoonlijke waarden. We maken vervolgens een haalbaar plan hoe je dit kunt doen.

Ik begeleid je hierin met tools vanuit onder andere ACT en CGT.

"Geef jezelf wat je nodig hebt"
Vrijblijvende intake

Focus

Om voor een leven te kiezen waarin je voldoening ervaart is het belangrijk om je eigen pad te bewandelen en hierop te vertrouwen. Samen gaan we onderzoeken welke mogelijke obstakels je tegen kunt komen en hoe je hiermee om kunt gaan.

Je krijgt haalbare en duurzame tools mee voor in de toekomst.

"Vertrouw op je eigen pad"
Vrijblijvende intake

Hoe hebben anderen FeelFindFocus ervaren

Vanuit mijn begeleiding heb ik enkele prachtige ervaringen mogen ontvangen.
"Britt is een ontzettend lieve vrouw met wie ik makkelijk kan praten. Ze luistert écht naar mijn verhaal en weet op een prettige manier advies te geven. Ik liep al een tijd rond met de vraag: wat is mijn passie en welk werk past bij mij? Dankzij de oefeningen die we samen hebben gedaan, heb ik waardevolle inzichten gekregen in wat ik leuk vind en wat bij mij past. Zelf had ik dat nooit zo kunnen zien, maar door onze gesprekken heeft Britt me echt in de juiste richting geholpen. Ik ben dan ook heel dankbaar voor de tijd en aandacht die ze me heeft gegeven."
Aron
"Britt heeft mij in korte tijd echt leren kennen en weet wat mijn valkuilen zijn en waar mijn angsten liggen. Ze luistert en weet de juiste snaar te raken. Daarnaast is ze lief, open, eerlijk en weet praktische tips mee te geven. Naast haar cognitieve benadering werkt Britt ook lichaamsgericht en hebben we verschillende oefeningen binnen de mindfulness gedaan die ik zelf kan toepassen in het dagelijks leven. Soms een uitdaging, maar dit is ook nodig om verder en dichter bij mezelf te komen."
Eva
"Britt is voor mij een fijne gesprekspartner omdat ze een rustige energie heeft en geïnteresseerd is. Britt luistert goed naar wat je vertelt, stemt haar vragen hierop af en oordeelt niet. Hierdoor voelde ik me snel op m'n gemak en durfde ik dingen te delen. Ze laat je tot nieuwe inzichten komen door te bevragen wat je vertelt en door ook haar ideeën daarbij te delen. Naast een fijn gesprek geeft ze concrete acties mee om in de tussentijd mee aan de slag te gaan. Precies die combinatie van gevoelig & concreet is wat ik fijn vind."
Mariska
“Britt voelt voor mij als een supporter. Ze denkt met me mee en geeft me handvaten die ik op mijn eigen tempo mag gebruiken. Een check-in moment met haar zorgt voor bij mij voor focus en rust.”
Lars

Voel je welkom bij FeelFindFocus

Mijn naam is Britt. In de afgelopen jaren als psycholoog heb ik ervaren welke doelgroep en behandelmethoden een goede fit zijn. Het belang van verbonden zijn met jezelf, een leven leiden waarin je voldoening ervaart en het vertrouwen op je eigen pad brachten mij het idee voor de drie elementen: Feel, Find, Focus.
Meer dan 120 succesvolle trajecten
Gecertificeerd psycholoog (MSc)
Leer mij kennen
ADEMHALING
ANGST
ZELFVERTROUWEN
RELATIES
MINDFULNESS
CARRIERE
ZELFBEELD
BALANS
EMOTIES
PIEKEREN