Je kunt bij FeelFindFocus terecht als je connectie met jezelf wilt maken.
Voor preventieve en intensievere begeleiding
Bekijk welk traject het beste bij jouw situatie past.
Bekijk trajectenPraktische en toegankelijke mindfulness-sessies voor jouw team.
Mentale veerkracht en rust op de werkvloer
Geschikt voor elke groepsgrootte.
Bekijk het aanbodInhoudelijke verdieping en psychologische expertise voor jouw platform.
Praktisch toepasbare content voor meer rust
Bekijk eerdere publicaties in o.a. Bedrock en Libelle.
Ontdek mogelijkheden
In de sessies richten we ons op het voelen van emoties. Het onderdrukken van emoties kan nadelige effecten hebben zoals een opbouw van spanning in het lichaam. Ook kunnen de emoties op een later moment harder terugkomen. Daarnaast zijn emoties waardevol en kunnen zij sturing geven over wat we willen in het leven/ welke keuzes we willen maken.
Ik begeleid je hierin met onder andere mindfulness en visualisatie opdrachten.
“Goed voelen, in plaats van je goed voelen”


