Mijn aanpak

In de gesprekken wordt veel waarde gehecht aan het creëren van een veilige en vertrouwde omgeving. Jij staat centraal. Door aandacht te besteden aan jouw unieke situatie en de welbekende labels achterwege te laten krijg je een traject op maat gemaakt. Samen kijken we wat jij nodig hebt. Je kunt direct beginnen, er is geen wachtlijst.

Lees hieronder meer over de verschillende stappen binnen een traject.

Bekijk het aanbod

Gratis kennismaking

We starten met een gratis en vrijblijvende kennismaking van 15 minuten. Dit kan telefonisch of door middel van videobellen, net wat voor jou het meest comfortabel voelt. In dit gesprek zullen we bespreken wat er speelt, waar je naar opzoek bent en of FeelFindFocus hier de juiste fit voor is.

Twijfel je? Stel gerust alle vragen die in je opkomen

Inzicht in jouw kansen voor een fijner leven

Intake

Tijdens de intake zullen we uitgebreider spreken over wat er speelt en een plan van aanpak maken met een inschatting van het aantal sessies. Uiteraard is het mogelijk om tijdens jouw traject bij te sturen. Als jij hiermee akkoord bent en het voelt (nog steeds) goed, kunnen we samen aan de slag.

Samen bepalen we wat de mogelijkheden zijn

Het behandelplan bestaat uit haalbare en realistische doelen

Traject

Tijdens ons traject zullen we ons focussen op de drie elementen van FeelFeelFocus. We zullen verschillende behandelmethoden gebruiken, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapie (ACT) en elementen uit mindfulness. Je zult tools meekrijgen die jij zelf op een haalbare manier in het dagelijks leven kunt toepassen.

Meer dan 120 succesvolle trajecten afgerond

Alle methodes zijn persoonlijk en geheel flexibel inzetbaar

Afsluiting

We zullen samen een plan maken hoe je de verkregen tools zelf kunt blijven toepassen in het dagelijks leven. Op een haalbare manier. Ook als er obstakels op je pad komen.

Ontvang tools en oefeningen die je kunt blijven toepassen

Vertrek met een glimlach en meer zekerheid

Begeleiding zoals dat hoort; jij staat centraal

In de gesprekken wordt veel waarde gehecht aan het creëren van een veilige en vertrouwde omgeving. Jij staat centraal. Door aandacht te besteden aan jouw unieke situatie en de welbekende labels achterwege te laten krijg je een traject op maat gemaakt. Je kunt direct beginnen, er is geen wachtlijst.

Samen kijken we wat jij nodig hebt.

Plan een vrijblijvende intake

Veelgestelde vragen.

Voel je vrij om mij bericht te doen als je nog geen antwoord hebt gevonden op je vragen. Ik beantwoord ze graag.

Voel je vrij om contact op te nemen

Moet ik ervaring hebben met mindfulness om een traject aan te gaan?

Ervaring binnen mindfulness is niet nodig om samen een traject aan te gaan. Graag leer ik je op een haalbare manier kennismaken met mindfulness. We gaan samen onderzoeken welke elementen/ oefeningen prettig voor jou werken.

Is het mogelijk om een blended behandeling te krijgen (deels op locatie/ deels online)?

Dat is zeker mogelijk! Samen kunnen we bespreken wat hierin het beste voor je werkt.

Hoe werkt het met de betaling?

Na onze sessie zal ik een factuur naar je sturen met specificaties. Als je een strippenkaart aanschaft betaal je voorafgaand aan de sessies.